Begyndt at træne igen

Det går ikke så god godt med mit vægttab lige nu. Der er ikke rigtig sket noget siden sidst.
Jeg ved godt hvorfor der ikke rigtig er skat noget, jeg har ikke holdt øje med hvad jeg har proppet i munden og træning er bare ikke nok i sig selv :-)

I dag er jeg gået igang med at tælle kalorier igen, det er åbenbart det eneste der rigtig hjælper for mig ;-) Til at tælle kalorier bruger jeg MyfitnessPal, det fungere rigtig godt.

Jeg er begyndt at træne i fitness dk igen, startede for ca. 1½ måned siden. I aften skal jeg til BodyCombat – det bliver helt sikkert hårdt, der er ny serie som jeg kun har prøvet en gang før og i sidst uge var jeg syg, så der var jeg ikke afsted. Så jeg er sikkert helt færdig i aften.
Jeg er rigtig glad for at være kommet igang med træning igen, jeg elsker at gå til holdtræning. Udover BodyCombat går jeg også til BodyFlow, det er rigtig dejligt med en hård dag og en rolig dag. Jeg skal dog igang med noget mere, vil også gerne have noget styrketræning ind i min træningsuge, men ved ikke helt om det skal være en time med maskiner en aften i løbet af ugen, eller om jeg skal begynde på nogle hjemmeøvelser. Jeg hælder mest til at tage op i fitness og få det overstået, jeg tror jeg for svært ved at tage mig sammen der hjemme ;-)

Rigtig god mandag :-)

skrump