Tag: Heidi på skrump

Ny dag… 

Ny dag… 

Her til morgen besluttede jeg mig for at jeg hellere måtte måle og veje mig ? Det er jo dejligt at kunne se fremskridt om f.eks. en måned ? Vægt: 83,0 kg BMI: 34,6 Fedt%: 41,7 % Bryst: 110 cm Talje: 89 cm Hofte: 106 […]

Hep hep hep

Hep hep hep

Efter en super skøn sommerferie og hygge med min skønne familie har ​jeg (igen) besluttet at jeg ikke vil være tyk mere… Jeg vil være slank og glad for mig selv og for mit udseende ? Jeg vil sætte pris på det gode og ikke […]

Stille og roligt den rigtige vej

Stille og roligt den rigtige vej

Det går stille og roligt nedad med vægten, jeg for talt kalorier hver dag, har dog lige haft et par enkelte dage hvor jeg ikke fik skrevet noget ned. Mit mål er omkring 1200 kalorier om dagen, men mit gennemsnitlige indtag ligger på ca. 1500, […]